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La radio pour le Dialogue

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Afrik Réveil

Rubrique santé : Astuces pour bien s’hydrater

Quelle quantité d’eau devons-nous boire chaque jour ? Des recommandations fixent les besoins quotidiens à 1,5L/jour soit 7 à 8 verres d’eau. Mais il arrive qu’on oublie de boire faute de temps se justifie certains, nous vous proposons ce matin…