Quelle alimentation pour bien vieillir ? Que doivent manger au quotidien ou faire les personnes âgées ?

 Vieillir, bien vieillir et rester en forme, c’est de notre responsabilité. Avec nous des personnes âgées. Elles ont pour la plupart, plus de 75 ans. Elles tiennent toujours. Elles ne donnent pas leur âge. Elles nous racontent leur quotidien. Leur secret pour rester en forme.

Une diététicienne, Salome Bricard, nous parle du régime alimentaire et des astuces à adopter pour rester en forme quand on atteint un certain âge.

Aussi, la malnutrition, deuxième sujet dans cette émission. Elle fait partie des causes de la mortalité infantile dans plusieurs pays d’Afrique de l’Ouest. La région a, d’ailleurs, le taux le plus élevé en termes de mortalité infantile par rapport au reste du monde, selon un rapport publié en 2022.